Longevidade

Dia da Saúde Ocular: veja hábitos que ajudam a cuidar melhor dos seus olhos

Dia da Saúde Ocular: veja hábitos que ajudam a cuidar melhor dos seus olhos

3 minutos Você sabia que aproximadamente 216 milhões de pessoas no mundo apresentam algum tipo de deficiência visual? E que dentro desse universo, 36 milhões são cegas? Pois é! Os dados são do relatório “As Condições da Saúde Ocular no Brasil 2019”, elaborado pelo Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO), que usa como base outros números divulgados por instituições que se dedicam ao assunto. E é por causa de estatísticas alarmantes como essas que algumas iniciativas foram criadas visando reforçar a necessidade de atenção ao Continue lendo

Sem dor, sem ganho, sem controle! A importância do exercício no diabetes

Sem dor, sem ganho, sem controle! A importância do exercício no diabetes

3 minutos Por Rodrigo Barboza, bacharel em Educação Física e estudante de Nutrição Perda de peso, diurese em excesso e muita sede. Em 2005, quando comecei a ter esses sintomas, não imaginava que meu diagnóstico revelaria que eu era portador de diabetes tipo 1. Essa notícia mudou minha vida e me deixou muito mal física e psicologicamente, principalmente em razão da perda excessiva de peso. Foi aí que procurei ajuda profissional de um psicólogo para conseguir assimilar essa nova realidade e superar suas consequências Continue lendo

Sua vacinação está em dia?

Sua vacinação está em dia?

2 minutos Melhor prevenir do que remediar, já dizia o ditado. E imunizar-se é o ato que melhor se encaixa nesse provérbio, uma vez que prepara o organismo para a possibilidade de contato com agentes causadores de certas doenças que podem levar à morte. Nesse sentido, o Ministério da Saúde vem promovendo, desde abril, a Campanha Nacional de Vacinação contra a Influenza. Inicialmente prevista para terminar no dia 31 de maio, a ação foi prorrogada. No Rio de Janeiro, por exemplo, a população poderá Continue lendo

Quer parar de fumar? Veja dicas para enfrentar esse momento

Quer parar de fumar? Veja dicas para enfrentar esse momento

2 minutos O Dia Mundial Sem Tabaco foi criado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) em 1987, com o objetivo de alertar sobre riscos relacionados ao seu consumo. De acordo com a entidade, o tabagismo é a principal causa de morte evitável no mundo. O Instituto Nacional de Câncer (Inca), órgão responsável pelas políticas de controle e tratamento do tabagismo no Brasil, estima que 428 brasileiros morram por dia em razão da dependência de nicotina. Mas calma. Nem tudo é notícia ruim! Segundo o Continue lendo

Dia Nacional do combate ao glaucoma

Dia Nacional do combate ao glaucoma

1 minuto O Glaucoma atinge anualmente cerca de 5% da população brasileira. No mundo, em torno de 70 milhões de pessoas convivem com essa doença silenciosa e perigosíssima, muitas vezes sendo descoberta no seu momento mais avançado, pois o paciente, mesmo perdendo a visão aos poucos, não procura um especialista, dificultando assim o diagnóstico e o tratamento. Quem convive com o glaucoma, tem dificuldades para enxergar o que está dos lados, pois a doença afeta sua visão periférica, fazendo com que ela passe a Continue lendo

A experiência de uma mãe de primeira viagem

A experiência de uma mãe de primeira viagem

2 minutos Por Ale Rangel O segundo domingo do mês de maio é uma data especial para milhares de mulheres: a comemoração do Dia das Mães. Sempre tive uma vontade muito grande em ser mãe, mas eu estava em um momento da minha vida muito focada no meu trabalho. Até que descobri a gravidez e tudo mudou, principalmente as prioridades. Ser mãe não é nada fácil. Acredito que muito menos sendo de primeira viagem. Nunca sabemos o que nos espera, é tudo novo, sensações Continue lendo

Dia do Oftalmologista : Saiba como cuidar melhor da saúde ocular

Dia do Oftalmologista : Saiba como cuidar melhor da saúde ocular

2 minutos O oftalmologista é o médico responsável pela saúde dos nossos olhos. Ele cuida, estuda e atua na prevenção de doenças relacionadas ao sistema ocular. Nesta data, destacamos a importância de visitas regulares a este especialista, visando cuidados regulares para com a saúde de seus olhos. Há diversas doenças que, se identificadas precocemente, podem ser tratadas da maneira correta, evitando a perda da visão. Alguns exemplos são o Glaucoma e Catarata. Outras doenças exigem que a pessoa use óculos para poder enxergar melhor, Continue lendo

Como anda sua pressão?

Como anda sua pressão?

1 minuto A hipertensão, conhecida popularmente como pressão alta, atinge uma em cada quatro pessoas adultas, segundo dados da Sociedade Brasileira de Hipertensão (SBH). Isso significa que pelo menos 25% dos adultos brasileiros sofrem com a doença, que pode acometer, ainda, mais de 50% da população idosa e 5% das crianças e adolescentes.   Números preocupantes, não? E se você é diabético, a atenção deve ser ainda maior. Embora sejam doenças diferentes, elas compartilham alguns fatores de risco, como sedentarismo, obesidade e alimentação ruim. Continue lendo

O que você sabe sobre a Doença de Parkinson?

O que você sabe sobre a Doença de Parkinson?

1 minuto Você sabe o que é a doença de Parkinson? A enfermidade neurodegenerativa atinge atualmente cerca de 1% da população mundial, sendo cerca de 200mil pessoas apenas no Brasil e é a segunda mais frequente no mundo, perdendo apenas para o Alzheimer. Afetando as funções primordiais do corpo, tais como o movimento, e equilíbrio, causando lentidão, tremores e diminuição dos reflexos, podendo gerar depressão e alterações no sono do paciente. Os primeiros sinais ás vezes não são percebidos facilmente. Algumas vezes mesmos passam Continue lendo

Veja dicas de cardápios leves e nutritivos para as crianças no período de calor

Veja dicas de cardápios leves e nutritivos para as crianças no período de calor

1 minuto Mesmo após o fim do verão, as altas temperaturas continuam. Então como cuidar da alimentação dos pequenos neste período? Por isso, é muito importante manter os hábitos alimentares com cardápio variado, leves e nutritivos, aproveitando a introdução de novos alimentos para os pequenos. Paula Tuffy, nutricionista do Grupo Prontobaby, explica que o ideal é tentar não sair da rotina no que diz respeito ao horário das refeições: café da manhã, almoço, lanche e jantar. Usando a criatividade e aproveitando esse período em que Continue lendo