Beleza

Doenças de inverno: alimentos que vão diminuir as chances de você contraí-las

Doenças de inverno: alimentos que vão diminuir as chances de você contraí-las

3 minutos Com a chegada do inverno, todos precisam redobrar os cuidados para não contrair as conhecidas doenças típicas da estação. Gripes, resfriados,rinite, entre outras, como bronquite e asma, comuns à época. Com as baixas temperaturas, ficamos mais propensos a alergias, narizes entupidos, febre,tosse, sintomas muito característicos a diversas doenças de inverno. Isso, aliado à queda na umidade do ar faz com que seu organismo fique um tanto mais frágil, possibilitando a ocorrência dos problemas de ordem respiratórias anteriormente citados. E, Enquanto uns compram Continue lendo

Relaxe! Quinze maneiras de se conectar com seu interior e acalmar o corpo

Relaxe! Quinze maneiras de se conectar com seu interior e acalmar o corpo

3 minutos Atualmente a maioria das pessoas têm apresentado um problema bem conhecido da sociedade do século XXI: O estresse. Com o isolamento social, a mudança brusca nas rotinas do dia a dia, além da cobrança por produtividade, prazos de entrega, cuidados consigo, com a família, entre outros, tudo parece estar ainda mais intenso, resultando então na elevação dos picos de irritação, cansaço e na queda de energia, combustível necessário para o desempenho de todas as realizações da vida. Se durante o dia o Continue lendo

Saiba quais são os benefícios dos pratos típicos da época junina

Saiba quais são os benefícios dos pratos típicos da época junina

3 minutos A melhor época do ano está chegando. E, mesmo que não seja possível comemorar o São João como todos gostam, indo à várias festas juninas e se divertindo muito, você pode e deve se organizar e preparar os pratos típicos da época, afinal, além de deliciosos, algumas das opções são benéficas a sua saúde! Você e sua família podem, sem aglomerações, claro, preparar de forma divertida, rápida e gostosa, uma receita característica dessa época. Devido ao clima mais frio dos dias de Continue lendo

31 de maio – Dia Mundial sem Tabaco

31 de maio – Dia Mundial sem Tabaco

2 minutos O ato de cuidar da saúde está cada vez mais se estabelecendo como prioridade para a sociedade. Ainda assim, antigos hábitos podem gerar grandes consequências, como é o caso do tabagismo. Para auxiliar na conscientização da população, o dia 31 de maio foi escolhido pela OMS (Organização Mundial da Saúde), em 1987, como o dia Mundial sem Tabaco. O cigarro é responsável por até 90% de todos os cânceres de pulmão, além de ser decisivo no aumento da pressão arterial e do Continue lendo

Como obter pele e cabelos mais bonitos e saudáveis com a ajuda das plantas?

Como obter pele e cabelos mais bonitos e saudáveis com a ajuda das plantas?

2 minutos A natureza nos brinda com sua enorme diversidade. Elas proporcionam inúmeros benefícios, podendo ser utilizadas de diversas formas, tanto para a pele, quanto para o cabelo e até mesmo na saúde do corpo em geral. Já conhecemos as propriedades ativas de diversas ervas como a camomila e a erva doce, por exemplo. Mas você sabe outras opções, capazes de ajudar você a manter-se bela(o)? A babosa (ou aloe-vera) é comumente usada para tratar cabelos. Porém ela é uma ótima aliada, quando a Continue lendo

07 de abril – Dia Mundial da Saúde

07 de abril – Dia Mundial da Saúde

4 minutos O COVID-19, o novo Coronavírus, surpreendeu o mundo com a sua velocidade de contágio e levou diversos países a tomarem decisões importantes, como restringir a movimentação da população e reforçar os hábitos de higiene. Entretanto, os cuidados para levar uma vida saudável não devem parar quando a pandemia passar, e é exatamente isso que o Dia Mundial da Saúde busca sempre relembrar. Criado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) no ano de 1950, a data busca causar reflexão em governantes, instituições e Continue lendo

8 de Março: Dia internacional da mulher

8 de Março: Dia internacional da mulher

1 minuto Toda vida começa com uma mulher. A mulher é lar, é começo. É ser forte, porém gentil. É sempre lutar pelo que se deseja, sem que algo ou alguém impeça de atingir seus objetivos. A história mundial é cheia de mulheres importantes que trouxeram grandes contribuições a humanidade, ensinando, descobrindo, criando. Na arte, na educação, na ciência, na saúde, são inúmeros nomes, em todos os campos onde elas mostraram seus talentos, sua inteligência, destreza, se tornando exemplo a ser seguido por todos. Continue lendo

Doenças Pós-Carnaval: Quais são as mais comuns, os sintomas e como se proteger?

Doenças Pós-Carnaval: Quais são as mais comuns, os sintomas e como se proteger?

1 minuto O fim do carnaval chegou e com ela começam também a surgir diversos casos de doenças ocorridas devido a irresponsabilidades e falta de cuidado por parte dos foliões, que esquecem-se de proteger-se ao longo dos dias de diversão. Muitos acabam por contrair doenças sexualmente transmissíveis por não usarem camisinha. E a maioria dessas demora a mostrar sinais, o que é altamente prejudicial a saúde. A AIDS é uma delas, porém não é a única. Ao sair por aí, beijando várias bocas no Continue lendo

Por que refrigerante faz tão mal?

Por que refrigerante faz tão mal?

3 minutos Ele é o predileto de crianças e adultos em diversos momentos. Ao lanchar durante o recreio, ao almoçar com os colegas de trabalho, no cinema, na praia, na festa, o refrigerante dá o tom para a diversão dos momentos ou aquela refrescância nos dias de calor. Porém, essa delícia não é tão boa quanto parece. Estudos comprovam que a ingestão do refrigerante traz diversos malefícios à saúde humana, devendo ser evitado ao máximo o seu consumo. Mesmo assim, o mesmo ainda faz Continue lendo

Efeitos colaterais da pílula anticoncepcional

Efeitos colaterais da pílula anticoncepcional

3 minutos As famosas pílulas anticoncepcionais são usadas por uma grande parcela das mulheres a fim de se proteger contra a gravidez, principalmente, ou tratar problemas de ordem ginecológica como ovários policísticos, por exemplo. Porém já foi comprovado que a utilização por longos períodos de tempo, pode resultar em efeitos colaterais, devido as alterações hormonais causadas no corpo da feminino. Algumas mulheres podem sentir dores de cabeça e náuseas assim que começam a tomar a medicação. Geralmente, as dores se manifestam apenas durante os Continue lendo