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07 de abril – Dia Mundial da Saúde

07 de abril – Dia Mundial da Saúde

4 minutos O COVID-19, o novo Coronavírus, surpreendeu o mundo com a sua velocidade de contágio e levou diversos países a tomarem decisões importantes, como restringir a movimentação da população e reforçar os hábitos de higiene. Entretanto, os cuidados para levar uma vida saudável não devem parar quando a pandemia passar, e é exatamente isso que o Dia Mundial da Saúde busca sempre relembrar. Criado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) no ano de 1950, a data busca causar reflexão em governantes, instituições e Continue lendo

Cuidados com a saúde no Outono

Cuidados com a saúde no Outono

1 minuto A chegada do outono caracteriza-se pelas baixas temperaturas. Dias mais frios resultam em mais casos de alergias e outras doenças típicas como gripes e resfriados. Isso inspira cuidados em prevenção e contágio das mesmas. O outono é uma estação mais fresca, em relação ao verão, onde há dias mais frios e chuvosos, com baixa umidade relativa do ar. Ao cair das temperaturas, as pessoas, ficam mais suscetíveis a alergias e outros problemas de saúde, principalmente de ordem respiratória. Com a chegada do Continue lendo

Coronavírus: Saiba como se proteger

Coronavírus: Saiba como se proteger

3 minutos Infelizmente a notícia que os brasileiros não desejavam ouvir foi confirmada atrás: casos de coronavírus foram identificados no Brasil, incluindo óbitos. Primeiramente, ressaltamos que não é importante que as pessoas não entrem em pânico: apesar da declaração de pandemia pela Organização Mundial de Saúde, os casos tem sido tratados no Brasil com toda seriedade e controle. O mais importante nesse momento é estar alerta e informado sobre a origem e sintomas da doença. Mas o que é o coronavírus? E o sintomas? Continue lendo

8 de Março: Dia internacional da mulher

8 de Março: Dia internacional da mulher

1 minuto Toda vida começa com uma mulher. A mulher é lar, é começo. É ser forte, porém gentil. É sempre lutar pelo que se deseja, sem que algo ou alguém impeça de atingir seus objetivos. A história mundial é cheia de mulheres importantes que trouxeram grandes contribuições a humanidade, ensinando, descobrindo, criando. Na arte, na educação, na ciência, na saúde, são inúmeros nomes, em todos os campos onde elas mostraram seus talentos, sua inteligência, destreza, se tornando exemplo a ser seguido por todos. Continue lendo

Carnaval e sexo seguro: um match que dá certo

Carnaval e sexo seguro: um match que dá certo

3 minutos A época mais animada do ano está chegando! O Carnaval é uma das festas mais populares do Brasil e atrai multidões que desejam curtir, dançar e, é claro, beijar na boca. Mas preste atenção! Antes de cair na folia, é bom ficar de olho na sua saúde, principalmente se os beijos evoluírem para momentos mais íntimos. Os números não mentem: são registrados um milhão de novos casos de contágio por IST (Infecções Sexualmente Transmissíveis) a cada dia no mundo, de acordo com Continue lendo

Já bebeu água hoje?

Já bebeu água hoje?

2 minutos Ao longo do dia não paramos para perceber quantos copos d’água nós tomamos. Muitas pessoas acreditam que não terão problemas de saúde caso tomem pouca água ou simplesmente deixam ou esquecem de se hidratar. Porém não é bem assim que as coisas funcionam. O corpo precisa manter-se hidratado para que possa funcionar corretamente. Tomar de 1L a 2L de água por dia é primordial para a saúde de diversos órgãos, além de prevenir a desidratação, algo muito comum nos dias de calor Continue lendo

Efeitos colaterais da pílula anticoncepcional

Efeitos colaterais da pílula anticoncepcional

3 minutos As famosas pílulas anticoncepcionais são usadas por uma grande parcela das mulheres a fim de se proteger contra a gravidez, principalmente, ou tratar problemas de ordem ginecológica como ovários policísticos, por exemplo. Porém já foi comprovado que a utilização por longos períodos de tempo, pode resultar em efeitos colaterais, devido as alterações hormonais causadas no corpo da feminino. Algumas mulheres podem sentir dores de cabeça e náuseas assim que começam a tomar a medicação. Geralmente, as dores se manifestam apenas durante os Continue lendo

Atividades físicas para crianças durante as férias escolares

Atividades físicas para crianças durante as férias escolares

2 minutos Ah, as férias escolares! O período favorito das crianças deixa os pais muitas vezes sem a mínima ideia do que fazer com os pequenos que, por sua vez, estão com energia acumulada e cheios de vontade de brincar, pular, correr… Fazer atividades físicas é extremamente benéfico a saúde, não importa a idade. Quanto mais cedo se estimular as crianças a praticar exercícios, melhor para as mesmas. E pensando nisso, decidimos ajudar os papais e mamães, trazendo uma lista com diversas e brincadeiras Continue lendo

Dezembro Laranja: cuidado em dobro com a pele

Dezembro Laranja: cuidado em dobro com a pele

4 minutos O último mês do ano é tradicionalmente marcado pela campanha Dezembro Laranja, uma iniciativa promovida pela Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD). Durante o período, são realizadas ações especiais em parceria com instituições públicas e privadas, com o objetivo de informar a população sobre as principais formas de prevenção contra o câncer de pele e a necessidade de procurar um médico especializado para diagnóstico e tratamento caso haja alguma anormalidade na pele. Embora as maiores taxas de incidência ocorram em países como Austrália Continue lendo

Os perigos causados pela exposição excessiva ao sol e maneiras para se proteger durante os dias ensolarados

Os perigos causados pela exposição excessiva ao sol e maneiras para se proteger durante os dias ensolarados

2 minutos Com o clima tipicamente tropical, o Brasil apresenta, em sua maioria, dias ensolarados onde fica-se facilmente exposto. Isso muitas vezes acaba por representar um perigo à saúde das pessoas, uma vez que, muitos não se protegem devidamente, esquecendo o protetor solar e até mesmo ultrapassam os limites quanto ao tempo de exposição ao sol. A maioria dos brasileiros gosta de praia, de estar bronzeado. Entre as mulheres é extremamente comum ficar por horas a fio sob a luz do sol, para fazer Continue lendo