Alimentação

Veja dicas de cardápios leves e nutritivos para as crianças no período de calor

Veja dicas de cardápios leves e nutritivos para as crianças no período de calor

1 minuto Mesmo após o fim do verão, as altas temperaturas continuam. Então como cuidar da alimentação dos pequenos neste período? Por isso, é muito importante manter os hábitos alimentares com cardápio variado, leves e nutritivos, aproveitando a introdução de novos alimentos para os pequenos. Paula Tuffy, nutricionista do Grupo Prontobaby, explica que o ideal é tentar não sair da rotina no que diz respeito ao horário das refeições: café da manhã, almoço, lanche e jantar. Usando a criatividade e aproveitando esse período em que Continue lendo

Alimentação saudável e prática de exercícios: Quão importante é a prática dessas duas coisas no dia a dia?

Alimentação saudável e prática de exercícios: Quão importante é a prática dessas duas coisas no dia a dia?

1 minuto Nesses dias ensolarados de verão, costuma-se aproveitar o tempo livre para realizar exercícios leves como caminhadas, corridas curtas, entre outros. Mas, infelizmente algumas pessoas esquecem que não é somente praticando esportes que mantemos a boa forma e a saúde em dia. A alimentação é parte fundamental se você deseja manter-se em forma e saudável. A ingestão de frutas, legumes e o ato de comer de três em três horas ajuda na regulação do intestino, faz o corpo funcionar corretamente, acelerando o metabolismo Continue lendo

Aproveitando o verão sem exageros: Como não descuidar da diabetes neste verão.

Aproveitando o verão sem exageros: Como não descuidar da diabetes neste verão.

2 minutos Ao contrário do que se imagina, o verão pode ser seu maior aliado no controle e cuidado com a diabetes. Primeiramente devemos entender o que é a diabetes, os tipos existentes e como conviver de forma saudável com a doença. Existem dois tipos de diabetes: a Diabetes tipo 1 e a Diabetes tipo 2. Vamos explicar de forma resumida cada um dos tipos. A primeira é aquela onde o corpo não produz insulina suficiente, resultando num excesso de glicose. Dentre os sintomas Continue lendo

Nós podemos tudo, menos produzir insulina!

Nós podemos tudo, menos produzir insulina!

1 minuto Por Wilian Belisário Nesta quarta-feira, 14 de novembro, é celebrado o Dia Mundial do Diabetes. Uma data para conscientizar e educar a população em relação ao Diabetes.   Eu sou Wilian Belisário, tenho 25 anos, moro no Rio de Janeiro e estou me graduando em Nutrição. Minha história com o Diabetes começou em 2011. Eu pesava mais de 100 quilos e tinha um estilo de vida super sedentário. A princípio, baseado no meu estilo de vida, a médica “achou” que estava com Diabetes tipo 2 Continue lendo

#TBT: Nossa Bomba Tira-Leite no instagram da Sonja

#TBT: Nossa Bomba Tira-Leite no instagram da Sonja

menos de 1 minuto Em Julho, a jornalista e influenciadora digital Sonja Chacon postou em seu perfil do instagram uma linda foto amamentando sua filha Liz enquanto utiliza a nossa Bomba Tira-Leite Materno Elétrico G-Tech, ela também destaca a facilidade que a bomba traz para o seu dia-a-dia. Ficamos muito feliz de saber que a Sonja gostou da experiência que teve com nosso produto e desejamos muita saúde para ela e para Liz! Clique aqui para ver o post da Sonja. A Bomba Tira-Leite Continue lendo

Ficando de bem com a balança!

Ficando de bem com a balança!

2 minutos Na maioria das vezes transformamos a balança na maior vilã da nossa dieta, mas quem disse que perder peso é o pior pesadelo do mundo e que é impossível viver de bem com ela? Fazendo um controle alimentar correto e mudando alguns hábitos é possível ser saudável sem tanta dificuldade! Além disso, é essencial manter esses hábitos por toda a vida, evitando o efeito sanfona já que segundo especialistas, apenas 20% dos que conseguem emagrecer não engordam mais. Confira algumas dicas abaixo Continue lendo

Crianças e o Diabetes Tipo 1

Crianças e o Diabetes Tipo 1

2 minutos Segundo um levantamento da International Diabetes Federation (IDF), estima-se que cerca de 30.900 crianças brasileiras sejam portadoras do diabetes tipo 1. Apesar de parecer um número relativamente baixo, se comparado com outros lugares do mundo, a quantidade dos casos de crianças abaixo dos 6 anos de idade com essa condição vem crescendo rapidamente. Apesar do diagnóstico em geral assustar e preocupar, é possível conviver muito bem com a condição. O tratamento do diabetes consiste em manter a glicemia equilibrada e, para isso, Continue lendo

Agosto Dourado: veja dicas sobre a importância da amamentação

Agosto Dourado: veja dicas sobre a importância da amamentação

1 minuto Todo mundo sabe que o leite materno é de extrema importância para os primeiros meses de vida de um bebê. Mas você sabia que no mês de agosto as ações sobre esse valioso alimento são intensificadas? É isso mesmo! Estamos no “Agosto Dourado”, em que a ideia é chamar a atenção e incentivar a relevância que a amamentação tem para os pequenos.  O aleitamento exclusivo até os seis meses pode, segundo especialistas, previne doenças e reduz a mortalidade infantil. Este alimento protege Continue lendo

G-Tech no Jornal da Sociedade Brasileira de Cardiologia e a Hipertensão

G-Tech no Jornal da Sociedade Brasileira de Cardiologia e a Hipertensão

2 minutos O Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial foi celebrado em abril e a gente aqui na G-Tech não ficou de fora dessa comemoração! Este ano nos unimos à Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC) e apoiamos o principal evento de conscientização da cidade de São Paulo, que aconteceu durante todo o dia 26/04, na Plataforma A do Terminal Intermodal Jabaquara. Na ocasião, além da orientação de profissionais de saúde e dicas para prevenir a doença, que atinge uma em cada Continue lendo

A importância da amamentação e a praticidade que as bombas tira-leite trazem para o dia a dia

A importância da amamentação e a praticidade que as bombas tira-leite trazem para o dia a dia

2 minutos Muitas mulheres deixam de amamentar por acreditarem que outros alimentos possam ser mais nutritivos ao seu bebê. A verdade é que nos primeiros anos de vida não há nada melhor do que o leite materno para garantir que a criança tenha a melhor alimentação possível. Boas mamadas, em intervalos de tempos programados, garantem a certeza de que ela está sendo bem alimentada. A falta de informações sobre a importância do aleitamento materno é uma realidade bastante comum. De acordo com dados da Continue lendo